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Das neue Achtsamkeitstraining

die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen : mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download

0 Bewertungen

Verfasser: Williams, J. Mark G. (Verfasser); Penman, Danny (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Williams, Danny Penman ; aus dem Englischen von Claudia Seele-Nyima

Medienkennzeichen: S-Psy

Jahr: [2023]

Verlag: München, Arkana

Mediengruppe: Sachbücher für Erw

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Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 855 W	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.05.2024

Inhalt

8-Wochen-Kurs mit verschiedenen Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die den konstruktiven Umgang mit unseren positiven und negativen Gefühlen fördern sollen.

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Details

Verfasser: Williams, J. Mark G. (Verfasser); Penman, Danny (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Williams, Danny Penman ; aus dem Englischen von Claudia Seele-Nyima

Medienkennzeichen: S-Psy

Jahr: [2023]

Verlag: München, Arkana

Systematik: Psy 855

ISBN: 9783442343096

Beschreibung: 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe, 319 Seiten

Schlagwörter: Achtsamkeit; Meditation; Gefühl; Kontrolle

Beteiligte Personen: Seele-Nyima, Claudia (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Deeper mindfulness

Mediengruppe: Sachbücher für Erw